Sisujengiläinen pääsi Maltalle

Aurinkoinen sää vastaanotti perjantaina Special Olympics delegaatiot Maltan Special Olympics juhlahumuun. Kisojen ajaksi oli luvattu hellettä ja aurinkoa taivaan täydeltä. Voiko kisoille toivoa parempaa säätä?

Viimeistelyharjoitukset

Ennen perjantain matkapäivää oli vielä kahdet ohjatut harjoitukset koto-Suomessa. Varsinainen valmentaja oli poissa, mutta onneksi hänelle löytyi sijaisia. Sijaiset katsoivat uimareita uusin silmin, ja Tinjakin sai heiltä vielä viime hetken neuvoja.

Maanantain Ylöjärvellä uitu harjoitus vaihtui kesäkaudeksi tiistaille. Tinjan osalta harjoitukset painottuivat rinta- ja selkäuinnin lähtöihin, käännöksiin ja maaliin tuloihin. Uimari oli itse tyytyväinen harjoituksiin.

- Tiistain treenit olivat hyvät. Meillä oli kolme rataa käytössä. Alkuverraa uin ennen treenejä. Rintauinti sujui hyvin ja selkäkin alkoi sujua. Henna kommentoi ja neuvoi lähdöissä. Sain lähtöliu’ut yli lippusiimojen.

Keskiviikon harjoitukset olivat Tinjalle kevään viimeiset. Nämäkin treenit uitiin kokonaan verryttelyvauhdilla.

- Keskiviikkonakin valmentajat katsoivat ja antoivat neuvoja. Mä menin rintaa vedestä seinäpotkulla ja keskityin liukuun, käsivetoihin ja potkuihin. Sain käsivedot tehtyä niin, että rintakin nousi. Selässä onnistuin pitämään leuan lähempänä rintaa. Sai olla tarkkana, ettei pää käänny vaan vartalo.

Maltalle!

Hartaasti odotetun kisamatkan lähtö aikaistui puolesta päivästä aamuvarhaiseen. Tinja matkusti torstaina töiden jälkeen yöksi toisen uimarin luo, että ehti nukkua hieman pidempään.

- Iloisin mielin lähen kisoihin ja loman viettoon.

Sisujengi Maltalla. Kuva: Special Olympics Finland 

Muutaman hyvin nukutun tunnin jälkeen Suomen joukkue, Sisujengi, tapasi toisensa Helsinki-Vantaan lentokentällä. Matka kisoihin saattoi alkaa. 

- Ei ollut vaikeuksia herätä. Kentällä oltiin 4:20. Lentomatkat sujuivat hyvin. Nukuin ekassa lentokoneessa ja toisessakin vähän. Sit kuuntelin musaa, kertoi Tinja matkakuulumisissaan.

- Maltalle tuntui jännittävältä tulla. Meillä oli opas vastassa ja bussikuljetus hotellille. Viiden tähden hotelli on loistava, hyvä ilmastointi hotellihuoneessa. Täällä on lämmintä ja aurinkoista, ei sada vettä. Tavattiin eri maiden urheilijoita. 

Viimeinkin kisa-altaassa

Kisat uidaan Gzirassa sijaitsevissa ulkoaltaissa. Tal-Qroqq Sport Complex on maltalaisen kilpaurheilun tärkein tapahtumapaikka. Siellä on täysikokoinen 50 metrin olympiauima-allas ja 25 metrin uima-allas. 50 metrin kisamatkat uidaan olympia-altaassa ja 25 metrin uinnit 25 metrin altaassa. 

Lauantaina uimarit pääsivät tutustumaan kisa-altaisiin. Eri puolilta Suomea tulevat uimarit pääsivät silloin ensimmäisen kerran testaamaan kuinka viesti sujuu. Helle ja pilvetön taivas olivat hyvä sää testata myös uusia kisavarusteita, peilaavia uimalaseja.

- Hyvin menee. Täällä on ollut kivaa. Treenit on vedetty kisa-altailla. Kisa-altaat olivat hyviä. Mentiin kaikki kisalajit läpi treeneissä. 25 metrin altaassa uidaan viesti ja 50 metrin muut lajit. Nyt levätään. Illalla on avajaiset.

Sunnuntaina oli ensimmäinen tulikoe. Silloin suoritettiin divisiointi eli luokittelu-uinnit. Pientä jännitystä kisapäivään toi se, että bussi vei uimarit ensin aivan toiselle kisapaikalle. Uimapaikalle päästyään Suomen edustusjoukkueen uimarien ei ollut lupa mennä suihkuun eikä verryttelyuintiin. 

- Reippaasti piti toimia. Me saatiin valmentajilta ohjeistus: vaihtakaa uikkarit ja verkkarivaatteet, ei suihkuun tai verraa. Muut maat verrasivat. Meille ei oltu järjestetty verra-aikaa altaille. Sitä me ihmeteltiin. Venyteltiin, ja lajittelu alkoi suoraan sen jälkeen.

Kun lähtövihellys ei kuulu

Kaikki Tinjan uinnit olivat aamupäivällä. Ensin oli vuorossa selkäuinti, vajaan tunnin päästä rintauinti ja heti perään vapaauinnin viesti. Valmentajat eivät saaneet tulla kilpa-alueelle, ja uimarien avustaja oli vieraskielinen, joten kommunikointi oli hankalaa. Siksi kaikki ei mennyt aivan niin kuin kuulovamman vuoksi olisi pitänyt.

- Sekoilua tää on. Selkäuinnin lähdössä en saanut koskettajaa, vaikka sanottiin kisajärjestäjille. Kisajärjestäjät eivät ymmärtäneet. Viivästyin lähdöstä. Mä odotin koskettajaa. Yritin olla lähtöasennossa. Huomasin, että vieruskaveri oli lähtenyt. Pääsin itse lähtemään. Sain uitua ja tulos oli 1:12,03. Rintauinnissa sain kosketuksen. Se oli hyvä kosketus. Aika oli 1:15,43.

Avustajan tarve lähdöissä on nyt selvitetty. Maanantain varsinaisessa kisauinnissa hänen pitäisi olla antamassa Tinjalle lähtökosketus molemmissa lajeissa. Viestiuinnissa on altaasta lähtö, joten siinä kolmantena osuutensa uiva Tinja ei tarvitse kuuloa. 

Selkäuinnin aika oli lähtöongelmista johtuen hieman viimeaikaisia aikoja heikompi, mutta rintauinnin aika oli vastaavasti hieman parempi kuin aiempi pitkässä altaassa uitu tulos. Se, missä divisioonassa Tinja tulee uimaan, selviää ennen huomista. Pienistä vastoinkäymisistä huolimatta kilpailutahto on kova.

- Sen näkee. Teen parhaani ja uskon itseeni.

Espoonlahden uinnit

Sunnuntaina oli jälleen kisapäivä. Edellisistä kisoista ehti kulua vain viikko. Nämä kisat kuuluivat Special Olympics uimarien tapahtumiin. On aina mukava kisata omien joukoissa. Siksi kisojen välillä ei ollut pidempää aikaa.

Espoonlahden uinnit olivat matalan kynnyksen uintikilpailut. Ne oli tarkoitettu liikunta-, näkö- ja kehitysvammaisille sekä elinsiirron saaneille uimareille. Uimarien toimintakyky määritteli luokan, jossa hän kisasi. Luokat määräytyivät parauimarien luokittelun mukaisesti. Espoonlahdessa ei kuitenkaan edellytetty SM-kisoihin oikeuttavaa virallista luokittelua.  

Virallinen luokittelu voi olla kansallinen tai kansainvälinen. Tinjalle on tehty kansallinen luokittelu aiempien psykologin- tai lääkärinlausuntojen perusteella. Kehitysvammaisten uimarien luokka on S14. Heidän toimintakykynsä rajoitteet kilpailusuorituksessa ilmenevät esimerkiksi hitaampana reaktioaikana ja kilpailutaktisina haasteina (Kansallinen luokittelukäsikirja).

Kilpailussa noudatettiin soveltuvin osin Uimaliiton sääntöjä. Uidut ajat eivät olleet tilastokelpoisia, koska luokittelua ei edellytetty. Sen vuoksi Tinja lähti kisoihin ilman uimaseuran tukea.

Tinja valitsi kisaohjelmasta neljä lajia. Hän halusi uida erityisesti Maltan kisalajinsa 50 metriä rintauintia ja 50 metriä selkäuintia. Sen lisäksi hän päätti uida vielä 50 metriä vapaauintia ja kokeilla aivan uutena lajina 100 metriä vapaauintia. 

Aluksi Tinja pohti ottavansa lyhyen vaparimatkan sijaan 100 metriä selkäuintia, mutta lajijärjestys olisi jättänyt liian vähän palautumisaikaa rintauintiin. Nyt valitut matkat sijoittuivat mukavasti pitkin päivää. 

Tinja sai alkuverryttelyyn tukea ja ohjausta uimakaverin valmentajalta. 

Vaikka kilpailu käytiin kunkin vammaryhmän sisällä, uitiin erät ennakkoon ilmoitettujen aikojen mukaisessa järjestyksessä. Kilpailuja varten oli varattu neljä 25 metrin uimarataa. Siten yhteen erään mahtui kerralla vain neljä uimaria. Vaikka ajanottotekniikassa oli välillä ongelmia, saatiin 19 toteutunutta lajia uitua reilussa kolmessa tunnissa.

- Kisat olivat rankat. Minä uin neljä lajia. Ensin uin vaparin. Vaparissa vauhti tuntui hyvältä ja käännös meni nappiin. Takaisin päin tullessa vauhti koveni. Se meni tosi hyvin, tulos parani edellisestä kisatuloksesta.

Naisten 50 metrin vapaauinnissa oli kolme erää. Mukana oli kuusi S14 uimaria. Tinja ui viimeisessä erässä. Uintitulos oli peräti sekunnin parempi kuin aiemmin virallisiin tilastoihin hyväksytty ennätys. 

- Vaparin jälkeen uin 50 metriä rintaa. Rinta meni hyvin. Siinä oli hyvät käsivedot ja hyvät potkut. Käännös meni erinomaisesti. Liu’ut onnistuvat hyvin. Myös rinnan aika parani.

Rintauinnissa oli mukana viisi uimaria, joten he jakautuivat kahteen erään. Mukana oli kaksi S14 uimaria. Tinja ui jälkimmäisessä erässä. Tulos oli reilu kolme sekuntia parempi kuin edellisellä viikolla uitu kisatulos. Ajat eivät ole täysin vertailukelpoisia, koska edellinen tulos uitiin 50 metrin radalla. Nyt uitiin 25 metrin radalla.

- Rinnan jälkeen uin 50 metrin selän. Selässä lähtö onnistui ja vauhti oli reipasta. Käännöksessä on parantamisen varaa. Laskin käsivedot, mutta käsivetojen laskut eivät menneet oikein. Seinään menevä käsi ei ollut suorana, ja otin yhden ylimääräisen käsivedon. Maaliin mennessä oli sama juttu. En saanut omaa parasta aikaa.

Selkäuinnissa oli kaksi erää ja seitsemän uimaria. Mukana oli viisi S14 uimaria. Tinja ui jälkimmäisessä erässä. Se, että käsi osuu seinään oikealla rytmillä, on selkäuinnissa haasteellista. Seinän lähestymistä ei näe samalla tavalla kuin muissa uintilajeissa. Vaikka ennätysaika ylittyi yli neljä sekuntia, oli kolmaskin laji hieno suoritus.

- Viimeinen oli 100 metriä vaparia. Starttihyppy meni hienosti. Liuku meni paremmin kuin 50 uinnissa. Vauhti pysyi reippaana koko uinnin. Käännökset menivät mukavasti. Satanen oli rankempi kuin 50 metrin vapari. Se tuntui mukavalta uida. Mulla on tähtäimessä nostaa kunto niin, että jaksan uida muissakin kisoissa myös 100 metriä. Olin tyytyväinen aikaan.

Pisin matka oli viimeisenä. Alla oli jo kolme lähtöä ja 150 metriä uintia täydellä teholla. Uimaan lähti neljä uimaria, joista kolme kisasi S14 luokassa. Tinjalla ei ollut pohjalla vertailuaikaa, eikä hän ole ehtinyt treenata pitkiä matkoja ohjatuissa treeneissä vielä kertaakaan. Hän on kuitenkin uinut niitä itsenäisissä treeneissä, ja siksi uskaltautui kokeilemaan lajia. Hyvin mennyt uinti kannustaa jatkamaan pitkien matkojen kisaamista.

- Nyt voin aloittaa loman! totesi Tinja tyytyväisenä kisojen jälkeen. Pääsiäisviikon treenit jäävätkin väliin, sillä kisojen jälkeen matka suuntautui suoraan lentokenttähotellille.